Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン197 1周年記念💓皆様のおかげです🙇🏼‍♀️思考の変換期！

ブラックベリー酵母液とりんごの酵母液

健康促進のために菌を上手に利用しております！

こんにちは！みゆきです。

ワンポイントレッスンを始めて

10月10日で丁度1年を迎えました💓

読者様皆様のおかげで

こうして記事を書いてくる事ができ

感謝の気持ちでいっぱいです🙇🏼‍♀️

今後もゆるりと食や健康、そして

Quality of Lifeの向上になるようなお話しを

お届けしていけたら！と思っておりますので、

ご愛読頂けると本当に嬉しいです！

さて、イオンのお話しは如何でしょうか？

目に見えない世界が私達の体に如何に影響を

及ぼしているかが分かりますよね。

裸眼では見えない世界にこそ

壮大な世界が広がっていて

科学を研究している人にとっては

原子・分子からの原子核、陽子、中性子までは

もう既に「古典物理学」(物質世界)！

古典ですよー「古典」

今はその先の「素粒子」がある事が

分かっているのです。

素粒子とこの先のヒモ理論、

ゼロポイントフィールドが

今話題の「量子力学」と言われ、

粒子性と波動世界、つまり物質とエネルギーの

世界の更なる研究が進められています。

ハイテクがこれから益々加速していく中で

私達も体の整え方を進化させていく

必要があるかもしれませんね。

自然の中やそのお近くにお住まいの方はラッキー！

是非日々満喫されて下さいね！

都会にお住まいの方は

暮らしに工夫をしていきましょ😉

私もスマホが手放せない日々ですが😅

時々はスマホ断食をしたり、

夜お風呂から出たあとは

スマホ君を先に就寝させましょう！

そして、たまにはキャンドルお風呂や

キャンドルナイト、キャンドルモーニングも

お勧めです。

1/fゆらぎは精神的リラックスを与えてくれます。

また最近は、

ガスコンロからIHになってきていますが

火のエネルギーはとても強く良いものです。

卓上ガスコンロをたまに使うのも

良いかもしれません。

いざ電気が使えない緊急時にも役立ちますから！

備えをしつつ、火のエネルギーを取り入れていきましょう。

それから

お部屋には観葉植物を置くことで

空気の浄化にもなりますし、

目の保養になり心も癒されますし、

今はマイナスイオン空気清浄機などを置くのも

いいかもしれません。

普段自分が過ごす空間こそ、

一番のパワースポットにする！これは本当に大切で

お片付けメソッドで有名なこんまりさんも

まだまだ小さなお部屋に住んでいる時から

自分がトキメクものを置いて幸せをいっぱいを

感じていたそうです。

アロマを焚くのも本当にお勧め！

空気浄化には是非、レモン🍋の精油を焚いてみて！

心のリフレッシュにもなります。

さて、食！

出来れば、無農薬野菜が一番です。

良い土壌からは、栄養バランス・菌バランスが

整ったお野菜がとれ、体にとって最良です。

そして消費者がオーガニックを選ぶ事で

農家さんの意識も変わってくると思います。

今、物価も上がってきていますから

体に良いものを少量頂いて、体を整えるのに

最適な時期と捉えてみる！

少しでも安いもの！を購入したい、

それは私も同じです。

でもね、安い農薬のついたものを食べ、

更にお薬代を支払うのなら、

少し高くても無農薬野菜を購入して、

お薬の要らない生活をしたい！

これが私の考えです。

同じお金を使うのなら、

私の体と心が喜び、更に農家さんや

地球が喜んでくれる

WinWinWinのライフスタイルへ

シフトしていきませんか？

物事に対する思考の変換期がきています。

今までの古い概念に縛られることなく

自由に、自分が楽に幸せを感じていけるような

思考でここから歩んでいきましょうー！

今日もありがとうございます😊

みゆ♥️

〜おまけ〜

先日、たこ焼きパーティーに招いて頂いて

美味しいたこ焼きをご馳走になってきました。

とっても美味しかったです。

その方のレシピがまたユニークで

微塵切りにした蒟蒻を入れるんです。

そのこんにゃくの食感がまた良くて

ヘルシーだし、お家でたこ焼きを作られる方は

是非入れてみてくださいねー😋