ちょっとだけ仕事して

今日は、ちょっとだけ仕事してから、ジムトレーニング。

過去のウルトラで体験した筋肉痛箇所を重点に筋トレしてきました。

下半身だけでなく、ひたすら振り続ける腕も走っている間に痛みが出てきます。

今度こそ、制限時間内に完走( ͡° ͜ʖ ͡°)