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春休み企画『 こどものための呼吸ヨガ 』

2018.03.05 13:28
🌸春休み企画🌸

『こどものための呼吸ヨガ』


近ごろ、口呼吸のこどもが増えている

といわれていますが、あなたのお子さんはしっかりと鼻呼吸をしているでしょうか?

本来、健全な心身の維持には

しっかりとした鼻呼吸が大切です。


しっかりとした鼻呼吸とは…

口腔内の歯や舌が正しい位置にある

状態での呼吸をいいます。

口を閉じているから大丈夫!

…とは言えないのです。


正しい鼻呼吸ができていないままだったり、口呼吸のままを放っておくと、

免疫力、体質、ひいては顔つきや歯並び

にまで影響してきます。


『こどものための呼吸ヨガ』では、

お子さんには絵本を使って楽しく

呼吸というものを知ってもらいます。

そして、鼻づまり解消のヨガのポーズにも

少しチャレンジしてもらいます。

お母さんには、口呼吸がもたらす影響と

鼻呼吸の大切さをお伝えします。


集中力がない…

体調を崩しやすい…

アレルギーでなやんでいる…


それは、

しっかりと呼吸ができていないのも

原因のひとつにあると私は思います。


お子さんだけでなく、お母さん自身にも

役立つ情報をお届けします。


……………………………………………………


日       時      3月30日(金) 10:15〜11:30

開催場所      子育てホッとスペース 

                      ぱおぱお さん 

                       🏠 伏見区紺屋町175-2

 参 加 費       親子1組 1,000円

                       (お子さま二人目以降、お一人

                        につき500円)

対象年齢       4〜8歳くらい

持ちもの      フェイスタオル、バスタオル、

                    ドリンク

服       装      しめつけないパンツスタイル

                       (スカートの場合はレギンスを

                        ご着用ください。)

定       員       先着8組 ( ご兄弟でのお申込みな

                     どで締切る場合もございます。)



ご予約はこちら☟

LINE@(@bah2885i)


もしくは、

mail(ly.hamon32@gmail.com)から


① お名前 

② ご連絡先 

③ お子さまのお名前(ひらがな)、ニックネームご年齢

をお知らせください。


ぱおぱおさんでもご予約受け付け可能です。


ぱおぱおさんのHPはこちら▽

http://pao2kyoto.com



ご予約お待ちしております😄


hamon yoga キハラサキ