バレリーナストレッチ
2018.03.05 13:46
本日は
久々の雨…
気温も高く、ジメジメでしたね😞
そんな中、
本日もマグマスパスタジオへレッスンにお越しくださりありがとうございました😊✨
本日のレッスンはバレリーナストレッチ💐
オリジナルレッスンで11月からやらせていただいております✨
バレリーナストレッチとは…🤔
ベーシックなストレッチを
姿勢改善やコアトレーニング、美しい女性らしいラインにアプローチしながら行うレッスンです💐
後半20分程度で有酸素、バーレッスンの簡単な動きを取り入れてバレリーナ気分も味わっていただけます💗
こちらは常温ではなくマグマスパスタジオ、溶岩施設の中で行う為、デトックス効果リラックス効果柔軟による痛み軽減なども同時に味わえます✨
素晴らしいスタジオです✨✨
こちら3月中は月曜16:30、水曜14:30で行なっておりますので是非体験してみてください♪
ダンスレッスンは↓
https://rosadancecenter.jimdo.com