自発的に動いて脳を元気に!! 2022.10.10 08:21 能動的に動くことで脳が活性化します。受動的にならずに自分から考えながら動くことが脳が元気になる秘訣です。ぜひお読みください。 自発的に動いて脳を元気に!!|運動×栄養=クッキングババ/マッスルクッキングトレーナー馬場|note