日々のこと編 Vol.4 腹筋すると声が出なくなるは迷信

腹筋とテーマを絞りましたが…

体には、どの部位にも必要な理由があります。

(深海では、光がない為に輝いたり、目を退化させる生き物がいるように不必要なら失っているはずですよね？)

人間にとって、腹筋とは？

体のバランスを整える筋肉です。

腹筋がないと、胃や腸の吸収、感覚も鈍くなります。

さらに姿勢が悪くなると、関節の痛みを生じたり、脳の能力すら悪くなると言われています。

ということは…

腹筋をつけることで、メリットの方が多いということです！

テーマにもありますが、

姿勢を安定させることで、声も綺麗に出せるという素敵な面もあります。(人は言語を扱う唯一の生き物です。)

せっかくなら綺麗な発声法で、会話してみてはいかがでしょうか？