喪失体験から回復への３ステップ

こんばんは！伊藤です

ペットロスを調べる中で分かった事は

大切な家族を亡くした後に

正しい順番を踏んだ方の方が

立ち直りが早いという事です。

喪失後の心の変化は次の通りです

①事実の否認。ペットの旅立ちを信じられず、受け入れられない状態。

②ネガティブな感情。大きな悲しみ、病気だった場合は獣医師への怒り、自責の念。

実はこの段階で、周囲の無理解や何気ない声掛けに傷つく人が多いです。

③ネガティブな感情からの変化。周囲の優しさが認識できるようになります。

①～③の段階それぞれに回復行動があり

喪失体験と回復行動を順番に通過することで

ペットロスの重症化を防げると考えます

箱庭セラピーは、特に第２段階の回復行動に向いています。

ネガティブな感情も、可視化して客観視すれば悲しみ、怒り、自責を「感謝」に変えられます

ペットロスカウンセリング

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