チャレンジド・ヨガ 高松 令和4年8月クラスのご報告

2022.10.10 14:00

 令和4年8月7日 日曜日に香川県社会福祉総合センター3階 文化教養室において、チャレンジド・ヨガ 高松クラスを開催いたしました。参加者は7名でした。

 今回のテーマは、「コリをほぐして、スリム大作戦!!」ということで、コロナ禍で凝り固まってしまった身体をほぐして、スリムな体系を手に入れられる様な、いつもよりは少しハード目の運動となりました。

 それでも気持ちよく体を動かして少し体が楽になったような気がしました!


ここまで