2018年2月28日糖質オフ夕食

＊キンメの煮付け

＊チヌの刺身

＊チヌの白子　にんにく蒸し

＊海老とせりのマスタード和え

＊蟹グラタン

＊ささみと三つ葉のゴマわさび合え