ママのための講座です ママピラティス

たまに出張。

昨日はママピラティス。

今回は明星こども園におじゃましました。

開園3年目だそうで、木の感じがとてもステキな建物でした。

ママピラティスはお子様とご一緒にトレーニング！

ではなく

ママのためのピラティスで、ママのためだけの講座。

この講座は子供じゃなくてママが主役です。

でも小さなお子さん連れのママが対象なので

子供さんがそこらへんハイハイしてても、抱っこ抱っこでも全然⭕️

お腹の上に乗せて…

お膝に座らせて…

おんぶして…

できる内容で楽しんでもらいました。

体があったまりました。

スッキリしました。

家でもできそう。

筋肉が衰えているのがよくわかった。

気持ちよかったです。

など

嬉しい感想をたくさんいただきました。ありがとうございます😊

子供が小さいとなかなか自分のための時間って取れませんよね。

ママピラティスでは、

お忙しいママに子供がいても、少しでも自分に意識がいく時間があればいいなという思いで内容を考えています。

今日は、ねんねやハイハイの子供を久しぶりに見て…とってもかわいかったし新鮮でした👀

喜んでもらえてよかった♡ 

ありがとうございました。