一歩先の自分を楽しむ方法

宮崎市蓮ヶ池で、和の趣を味わいながら

初心者向けヨガレッスンも楽しめる

ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の

akkoです😊

〇〇しよう❗️

〇〇してみよっかな〜

そう思う事ってありますよね😊

でも、

頭の中で終わらせてしまったり

いつの間にかやめちゃったり

なんて事もありますよね💦

私の場合、

ヨガ練は絶対やる❗️なんて意気込んでたけど…

育児を理由に置き去りにしちゃう事も

ありましたw

そうする事で私が手にした物は

パッとしない心身のみ😅

百害あって一利な〜しっw

思いを止める事がどう作用するかは

人それぞれだけど⚠️

一生を共にする自分🌟

せっかくなら

何も見ずに立ち止まるより

一歩先の自分を楽しむ方が良い❤️

もし

そんな自分を見たいと思うなら💡

🕯いらないモノが何かを知る

　考え方、ついやっちゃう事など…

　自分の中に無くても良いモノを知り

　捨てる事は心に空間を作ります✨

🕯前向きな人の近くにいる

　前向きな人からはプラスの作用を貰えるし

　新たな発見が得られます❤️

🕯とりあえず始めてみる

　始めてみるからこそ、その先がある✨

　何もしなければ永遠にそのままです⚠️

🕯思い立ったなら続けてみる

　途中でやめちゃうと、その先の

　ワクワクが分かりません❗️

👆写真は車輪のポーズ🛞

自分にしかない車輪を

自分の為に走らせましょう‼️

どんな一歩かは何でも良いし👍

その踏み出し方は最初は誰かの手を借りても大丈夫💡

Padmaのレッスンにある個別セッションクラスでは、

そんな一歩踏み出すお手伝いもしています😊

一漕ぎした先に広がる景色は病みつきになりますよ〜❤️

ヨガで思考の紐解きを身につけて

軽ろやかに生きてこ〜🪷