毎週月曜日は!W.U.STAR
「Kyo-hey先生」のストレッチクラス!!
今月の内容は?!
【綺麗に歩く!楽に歩くためのストレッチ】
人が毎日する運動。それが"歩く"こと!
きっとみなさん運動してる意識はないと思いますが、人間は1日の多くの時間"歩く"という運動をしています。
歩くために使い続けている筋肉は疲労が蓄積していて、知らず知らずのうちに楽に歩くことができなくなったしまっています。
1日のうち多くの時間する動作だからこそもっともっと楽に動けたらいいと思いませんか?
そして今、歩き方がカッコ悪い人が増えています!
ストレッチで楽にそして綺麗に歩ける体を作ってみませんか?
ご参加お待ちしております!!
■毎週月曜日「セルフストレッチ」
13:45〜14:45(60分)
『身体が痛い、』
『身体が硬い、、』
『身体が重い、、、』
そんな悩みをかかえている皆さんへ☆
改善します!!
一度、是非受けてみて下さい。
劇的に違います!!
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KOUKI TSUTSUI | @KoukiRockwilder
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