月一強化練習会（2022.10.10mon）

2022年10月10日（月/祝）駒場スタジアム 

9:50スタート　気温18度

参加者17人

毎月恒例の「月一強化練習会」を練習拠点の駒場スタジアムにて行いました。

メニューはいたってシンプル。

2000m＋1000m（r5'）

レペテーションに近い要素のため、現在の自身の走力を試すにはもってこいの場でした。

気温も18度くらいと、さほど高くなくちょうどいい気候でした。

2000m：5'50"~6'20"

1000m：2'50"~3'05"

1本1本集中して練習できたかなと思います。

これから5000mの記録を狙うにはちょうどいい時期になってくるので、良い調整練習にもなったかなと思いました。

お疲れ様でした！