4. カラダの中からキレイになる

毎日食べるもので人の体は作られます。

食べ物にはエネルギーがある。

カロリーとかではなく、

免疫力を高めてくれるエネルギー。

オーガニックなど

健康や環境により良いものを

意識してとりいれよう。

毎日、自分にも地球にも

繋がることを続けよう。