あの！docomo様本社でレッスン！

今日は、前職の繋がりから、

あの、大企業

NTT docomo様

しかも、

本社にてレッスンをさせていただきました。

お昼休みの貴重なお時間を頂き、

日々忙しい皆さまの身体を

僭越ながら、

少しでも癒せたらなぁと(^ ^)

ジョイントケア中心の内容にしたところ、

ちょっとの動きであれ？肩が、クビが、楽チン♫

そして、これからの薄着になる季節に向けて

少しだけウエスト周りに効果が出やすい動きを取り入れてみました。

すると、、、

座ったままなのに、

めっちゃ暑い！熱い！と(^ ^)

なんだか嬉しくなっちゃいました。

座ったままでも

全身が動かせて

代謝がアップして

気持ちが楽になる(^ ^)

そんなレッスンを展開しています。

気になった方はコチラをご覧下さい！

https://smileyoga2525.amebaownd.com/posts/3768079

そして、お気軽にお問い合わせ下さい✨

今日のレッスンの様子(^ ^)

瞑想の模様を、描いていただきました💕

そして、夕日☘️