スポーツクラブでリラックス

　今日3/5(火)、3連荘のスポーツクラブで、疲れが爆発したので、サウナ入浴・ストレッチ・マッサージチェアのみで過ごしました。54歳の肉体は枯れ果てて、朽ちていく勢いです。自分の体にガッカリです。無理して、ぎっくり腰になると、最悪になるので、無理しない方針で、これからも生きていきます。