鏡の法則
嫉妬、妬みの感情はずっと抱えていると、
ほんとに辛いですよね。
胃も痛くなるし、胸も苦しくて。
愚痴を言いたくもなります。
ただその感情は忘れようとしても、
忘れただけでは何も変わらなくて、
また同じ苦しみを味わったりもします。
今日は、読み終えた後には、嫉妬と妬みとお友だちになれると思います。
ご一読くださると嬉しいです。
そもそも、嫉妬心は自分と比べて自分には無いものを相手が持っていたりする時に、感情が湧きます。
そして、嫉妬心を持っているあなたの状態は自己肯定感が低い状態にあり、自己卑下していたり、過小評価していたりします、、。
そのようにあなたの状態を気づかせてくれるのが、感情です。
だからこそ感情をおろそかにしないで、
怒ったり、泣いちゃり、悲しくなったりしても大丈夫なのです🙆♀️
嫉妬心。わたしも先日、久しぶりに嫉妬心がまとわりついてきました！
自分よりできる人を見ては勝手に凹んでみたりして笑
よくよく考えてみると、嫉妬するなんておこがましかった！
ですが、本当はね、相手を見て凹んだり、嫉妬したりするのは、
実は自分がそうなりたいからです
「鏡の法則」
ここまではよく聞く話。
自分がそうなりたい？
いやいや、ほんとにそうなのかな？
よくわからない場合は、ここから掘り下げて考えてみて。
その人のどこがいいなーと思うのかな？
その人の生活？収入？やり方？顔？性格？
そうなりたい
というあなたの未来のヴィジョンを、相手が目の前に現れて教えてくれています。
だからこそ実は感謝するところ
しかし、その人と自分は違う人間なのです。
同じように、同じ環境に住んでるわけでもなく、年齢も何もかも違う。そもそも同じように進んでもそうなれないかもしれない。
だからこそ、相手を見ながらでも、
わたしってどうなりたいのか。
わたしってどうしたいのか。
もっともーっと具体的に掘り下げてみる。
最終的には
自分がそうなった時のイメージをして、
その未来の自分から今の自分を眺めてみる。
そうすると、
その人と同じでは無いあなただけのあなたらしいこれからの道が見えてくるのです
今、読んでいるあなたがもし嫉妬している自分を感じていたら、隠さなくていい！
嫉妬するということは…
あなたには「そうなりたい」という求めているものがあって、
生きる情熱があるんだ❤️🔥ってこと。なのです。
情熱が奥深くに眠っているんです。
すごくカッコいい！！と私は思います！！
嫉妬の感情は生きる情熱の裏返し
今は栗のようにトゲトゲしているかもしれない。
だけど、ハートをオープンにして
中を開けてみたら、甘くて美味しい実があるはず。
あなたの道、ここからどう行こうか見えてきましたか？
あなたの望む未来のために何が必要なのか、胸を張ってあなたらしい道を、また歩み始めてみてくださいね。
⭐︎癒しの必要なチャクラ
第4チャクラ アナーハタチャクラ
グリーン 胸 心を開く 慈悲 調和
⭐︎癒してくれる精油 やる気と自信を復活
劣等感 ミント系
スペアミント•ペパーミント
落胆 柑橘系
オレンジ•レモン•ベルガモット
どちらの精油も胸に塗布したり、胸に手を当ててみて。