生きていく為に大切なホルモン

健康長寿のカギは腎臓に！

血液が運んできた老廃物を尿として体外に排出し、体の中に不要なものをためないようにしてくれる有難い臓器

健康に生きていくうえで重要な3つのホルモンを作ります

❶体内の赤血球を増やす役割がある「造血ホルモン」（エリスロポエチン）

❷血管の拡張と収縮に関わる「血圧調整ホルモン」（レニン）

❸カルシウムの吸収を促進し骨への吸着を促す役割がある「活性型ビタミンD」の3つ

①-造血ホルモンは　骨髄の造血幹細胞に働きかけて体内の赤血球の数を調整しています

腎機能が低下してしまうと造血ホルモンの分泌が少なくなり赤血球が減少💧

こうなると貧血を起こしやすい！

②-血圧調整ホルモンは血圧を上げる作用を持つ「アンジオテンシンⅡ」というホルモンに働きかけ、血圧を一定に保つ手助けをしています

腎臓がうまく働かなくなるとレニンが過剰に分泌され、血圧が上昇し高血圧に！

③-活性型ビタミンDを生成する力が弱くなるとカルシウムの吸収が悪くなり

骨粗しょう症などの骨の病気に！

骨がもろくなったり骨密度が下がるとちょっと転んだだけで骨折してしまう可能性が‼︎

お年寄りは転んでしまうと寝たきりに

なってしまう方もいます

ですから転倒しないにすることを注意し簡単に折れない骨づくりを意識しましょう

その為には腎臓を元気に保ちましょう

腎臓は3つのホルモンを作る以外にも体液中のさまざまなミネラルの濃度を調整する働きもあります

私たちの命のろうそく🕯とも呼ばれるのはこのような働きが関係しているからです！

ですから私は黒人参をおすすめしているのです！

たまにお客様が骨づくりにカルシウムを飲もうかと思いますなどと言われますが大丈夫です　黒人参をしっかり補給し正しい食事と睡眠があれば😊👏🏻✨