秋のメンテナンスレシピ料理教室

「疲れを癒し身体を潤す秋のメンテナンスレシピ」料理教室開催しました✨

＊オイルサーディンと長芋のチーズ焼き

＊3種のきのこと蓮根の水菜サラダ

＊ピンチョス寿司

＊松の実のケーキ

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気温が下がり夏の疲れが出やすい季節になりました✨

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今回は身体を潤す食材で免疫力アップ&疲労回復メニューをご紹介しました✨

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食べると元気になる食事は旬野菜たっぷりで本当に美味しいです✨

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オイルサーディンの缶詰で作るメイン料理も手軽で栄養豊富な災害時にも役立つ一品です✨

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次回は11/8(火)「秋スィーツとイタリアン」です。満席のためキャンセル待ちのみ受付中です。お問合せはJA横浜「クッキングサロン ハマッ子」ホームページから✨

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