【チャクラ × アーサナ】ワークショップ vol.2

いつもご利用ありがとうございます♡

9月からスタートしたチャクラのワークショップ！

【 チャクラ ‪✕‬ アーサナ WS】

▪日時

・9/22

・10/20

・11/24

・12/22

・1/19

・2/23

・3/23

すべて木曜日 10:00~12:00

▪料金

￥4,400（税込）

▪定員

各回6名様

▪ワークショップとは？

通常のレッスンとは違い、テーマに沿った内容を講座で学びながらヨガを行ないます。

今回のテーマは、チャクラとアーサナ。

チャクラ＝体内に宿るエネルギーセンター。

アーサナ＝ヨガのポーズのこと。

・チャクラとは何か？

・それぞれのチャクラの役割

・チャクラのバランスを取るには？

・チャクラに対応するアーサナ

・チャクラ瞑想

などを予定しています。

ヨガのポーズとエネルギーの関係について学ぶ2時間です。

初めて学ぶ方でも分かりやすいように、テキストをご用意しております♪

【 CREATIVE 】

2022.10.20（THU）10:00~12:00

第2回のテーマは「クリエイティブ」

第2チャクラは仙骨の近くにあり「創造性｣を象徴しています。

  第2チャクラのバランスが崩れると、自尊心の欠如、生きる喜びを感じられない、満たされない感覚から自暴自棄になり、暴飲暴食などに陥りがち。

  人は、生きる気力や情熱に満たされた時、創造性を発揮します。

   ｢クリエイティビティ｣を高めるヨガのポーズを学び、人生を前向きに楽しみましょ♡

ご予約は、予約サイトまたはLINE、お問い合わせページからも◎

※クーポンご利用の場合、予約サイトからのお申込みは「現地払い」を選択してくださいm(_ _)m

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♪