こんな時は頑張らない！

宮崎市蓮ヶ池で和の趣を味わいながら

初心者向けヨガレッスンも楽しめる

ヨガスタジオ『Yoga Padma〜ヨガパドマ』の

akkoです😊

何だかヤル気にならない

ちょっとした事にイラッとする

自分がイヤになっちゃう

原因不明なカラダの不調

なんてことで困ってませんか❓

それ、自分からの⚠️SOS⚠️

人は誰でも何かしら頑張ってます✨

それが例え頑張れない時でも

明らかに病気でなければ

ほぼほぼ頑張っちゃう私達😅

私も、ついつい度を越しては

謎の不調で病院を訪ねては

先生を困らせるタチでした🤣

で、

意外とストレスためてたんやね❗️

…なぁんて事態に気づく超鈍感w

そんな風に

頭で頑張っちゃう私達だからこそ

心や体は嘘をつきません💡

自分からの⚠️SOS⚠️に気づいたら

そこまで頑張れた自分を認め

何もしない勇気を持ちましょう😊

⚠️SOS⚠️を無視した分だけ

自分、そして大切な人を

幸せにする時間は遠のきます😱

誰より近くに居る自分の幸せを

誰より守ってあげれるのも自分です❤️

そうは言っても…

って事もあるかもしれない💦

その為にも

誰かに頼る勇気も大切です🌟

今回の写真は木のポーズ🌲

私達は幸せである為に生きています🍀

一緒に幸せと言う大木を

自分の奥底へ根ざして行きましょう😊

ヨガで思考の紐解きを身につけて

軽ろやかに生きてこ〜🪷