低酸素トレーニング!!

2022.10.13 08:56

こんにちは、

こみなみ整骨院です。


当院には、通常のトレーニングより格段に短い時間で効率よく

速筋を鍛えることができる、低酸素トレーニングの器械があります。


通常のトレーニングと違って、

1回トレーニングするだけでも引き締まった感じがあります。



忙しくてなかなかジムに通えない方や、

運動が苦手な方でも、低酸素トレーニングなら

無理なくしっかり筋力をつけることが可能です(^^)/