新潟の戻ってきて外でのランニング

3月に入り、卒業、引っ越しがあり、しばらく新潟での生活です。

2週間前に東京に行った日は雪だったのに帰ってきたら雪はもうありませんでした。

そして、冬の天気も徐々に緩んで、晴れの日が多くなってきました。

4日間も休んだ後のNike+RunClubのワークアウトは

「テンポラン　3キロ　7分7秒ペース」

休んだ期間が長かったので不安いっぱいのペースです。

でも外は晴れなのでさっそくスタート！

ところが、寒い！！！！

まして出だしっから向かい風って・・・

でもそれがかなりのハイペースだったようです

3キロのスプリットはこんな感じ

向かい風の1キロ目、頑張りました！

ハイペースだと知ったので2キロ目からはペースを落としましたがそれでも6分台。

3キロ目は気持ちよく走れました。

走る予定にしていたのに、化粧をしてしまった私。

最近こんなことが多いのです。

新潟の天気もこのまま晴れて暖かくなってくれるとうれしいな。