女性ホルモンとアロマ。ストレスとアロマ。

こんばんは(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨

調布市深大寺 心と身体ケアサロンMavie～内側から美しく、輝く女性へ～の湯澤です。

アロマテラピーとは、植物か抽出した精油を使った自然療法のこと。

精油の成分は鼻や肺、皮膚からカラダに取り込まれ、ココロとカラダのバランスを整えます。

精油はそれぞれ違う効能を持ち、なかには女性ホルモンの分泌を促したり、バランスを整える効果をもっているものもあります。

心と身体の状態に合わせて選び、芳香浴や入浴、トリートメントなどの方法で香りを楽しんでみませんか。

精油の香り刺激によ、女性ホルモン（エストロゲン）分泌量上昇のエビデンスもあります。

《エストロゲン》

女性ホルモンのひとつ。

女性特有の身体つきをつくるほか、骨や脂質の代謝に関わり、女性の健康に重要な役割を果たします。

分泌量が減少すると、産後うつや更年期障害などの不調を引き起こします。

ぜひアロマに触れて、ストレス、メンタルケアをしてみませんか。

あなたらしい何かがきっと見つかります。

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