yoga laboratory

股関節が硬い?!

2022.10.21 03:30

「股関節が硬いんです」って、

よく耳にするけど、ホントなの?!


私は左利きです(第3段)

しつこいな〜ってスルーしようとしたでしょ😆👍


yoshie.さん、【執着】を手放す

と、ヨガで習わなかったのかい?!


A.習いました(*^^*)


***


その昔(46~40年ほど前)

「左利きは、みっともないから右利きに直しなさい。」とか、

そんな風潮が我が家にはあって、

今のように容易に左利き用の道具を手に入れにくかった私です。


右利き用のハサミを左で使うと上手く切れないのです。

お裁縫、布は、もっと難しいです( ˘•ω•˘ )


授業では、先生は右から左へ進行します。

家庭科🧵🪡でも、見よう見まね。右から左へ。

まち針を止めると、「あ〜」って、

左から右へやり直さないと、ならないので、

皆様より少々お時間を要します。


ドア、水道、トイレ、雑巾絞り、

洗濯機、キッチンまわり、冷蔵庫

慣れるまで、皆様よりも、

少々お時間を要します。

ストレス、ストレス🤬


「早くなさい!」

キタ━(゚∀゚)━癇癪スイッチ発令です


泣く、走り出す、大声を出す、モノに当たる。癇癪🤯

家族が決まって、

「また疳の虫が、出たぞ!」

「宇津救命丸を飲ませろ!」


いや〜ちゃうちゃう

(ヾ(´・ω・`)


何度挑戦しても厄介な問題。

使いにくさが故の

心の叫び(」^o^)」だよ〜



感情、感覚、思考、衝動、歓喜

私って、表現力が高め👊( ¨̮💪)

クリエイティブさんだよ。


喜怒哀楽😊😡😭😁が

激しい怪獣⋆͛🦖⋆͛じゃないよ〜😅



って、伝えられない幼き日々。

大人も困惑したと思いますが、

皆と同じに出来ない私自身、困惑しておりました(;ᐛ ).。oஇ


「左利き用ハサミを買って欲しい」その願いは届かず、


ならば、切って切って、切りまくって

✂️みんなに追いついて殺る!


刃物ですが、その「心の景色」

大丈夫ですか〜😱って、我を心配するほどの、

ガッツ💪✨✂️への「執着」でございます。



欲望は、時として原動力となります。


執着自慢😌

お陰様で、家庭科のリンゴむき競走、

右手で🌀長さ、速さともに、

学年1番。家庭科5を頂きました


***


そんな私に、転機が訪れます。


息子「裁縫セット買って」

「わ〜左利き用のハサミあるんだね✃-✁-ワクワク✃-✁ニヤニヤ」


「お母さん、息子殿に、お願いがあります🙏

左利き用のハサミ欲しいんだよね😍

この🟤ハサミと交換してもらえないだろうか?」


息子「いいよ〜」

なんともあっさり😳

息子は✂️様に執着してないんだから、当たり前です😂


数週間後

息子「お母〜の✂️先生から貰ったよ〜」


「そうかい、そうかい、息子殿、早く開けておくれよ」

蓋開けたら、煙が出て、おじいさんになったりしないだろうか!

【浦島太郎じゃないよ!】😫

ノリツッコミ🤭


それぐらいお母さん楽しみなの🥰

光輝く水色の美しいハサミ様♡

「息子よ〜ありがとう」ムギゅー


「お母さん、切ってみるよ!」

え😱え😱上手く切れない!




「息子殿、綺麗だから、水色の✂️使う?」


「お母、欲しかったんでしょ?」

「うん、すっごく欲しかった💧

でも、もう要らないや〜だって切りにくいんだもん😆」


潔く、執着を手放した瞬間だ!


***


「執」うらめしや〜(っ'~')って、

強く握りしめ、とらわれているうちに、

もう実は要さない、古い価値観になっていることに、

気がついていない、残念な状態だ💧


近視眼的なモノの見方。

俯瞰して観ることが出来ていない


私たち人間もカメレオンのように

順応する力を持っている


長年、右利き用で溢れかえる日常生活に

適応しようと頑張った甲斐があり、

絶妙な角度で刃先を使うテクニックを

既に習得してしまっていたのだ。


所作

繰り返しの行いが、癖づき

その人なりとなる。


↑自力で変えれることもある。

欲望は行動するための原動力だ!

そのためには、執着も必要だ。


しかし、社会【集団】の中では、

どうにもこうにも、😭って、

ことも数々ある。


身体の構造もそのひとつだ。


執着=燃料=Do【動】

手放し=鎮火=Be【静】

と定義する。


アーサナの練習も、

エッジをかけた方が

【Do】であればあるほどに

【Be】静寂が訪れやすくなる。


おのれが理解する【腑に落ちる】まで、

チャレンジしてみる価値はある。


いつの世も、

「四苦八苦」

名言?を残されたお釈迦様♡

ヨガをしてたんだとか。


そして、その技法を先人達が

私達に、「yoga」として、

伝え続けてくれたのだろう。


【Do】の精神で!

【Be】の【存在】とともに。


***


今のあなたに必要なヨガは?

どんなんかな〜?

古くなってない?

マクロとミクロ


日常と照らしあわせながら、

ヨガを学ぶyoshie.のレッスン


それはあなたにとって、

何が何でも握りしめていたいものなのだろうか?


🧘‍♂️をし、

脳を鎮火し、クリアなスペースで

観たとき、


意外とあっさり手放せる問題だと

気がつくかもしれない。


難しいヨガ哲学も、

古典的なヨガアーサナ🧘‍♂️も、


現代風に使い勝手よくしたら

どんな感じかな❓と、

思考するのが好きな私です。


***


何が何でも死ぬ前に開脚前屈したい70代の方に、

方法をお伝えたことがあります。


2ヶ月でペターと前屈。

彼女は、上機嫌(//∇//)嬉しそう!


「これで思い残すことは無い!と思ったら、

何だか違っていたことに気がついて…

だから、丁寧に教えて下さりありがとう」と、

言われたことがあります。


ある一定の方向からみる景色👀

角度を変えると違う景色が、

どうやらみえるようです。


本当に大切なことは、

開脚前屈ではなく、

✂️でもなく、


執着の後にみる景色だったと

思う今の私。


宇津救命丸の出番はございません

静寂を大切にお過ごしください😊


と、幼き私に伝えてあげたいな。


今この瞬間が、1番若い日

貪欲に、それが故に

あっさり「手放し上手」の道を

楽しく進むぞ〜😆


一緒にヨガしてくれる人を募集中 🈁↓↓↓

yoga laboratory アーナンダ 













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