初めてのサップヨガ♪〜後編〜

まずは座位のポーズから行い

四つん這いのポーズへ移ります。

不安定なボードの上、自ずと集中する。

そして、強風の中のこれ！

揺れたわ〜。

でもね、誰一人として落ちんかったよ！

…普段の私の指導が良いんやない？

と、密かに自画自賛。

個人的には、空や雲がキレイで風が気持ちよくて、ってただその瞬間瞬間を楽しんでいたので、落ちるなんて頭の片隅にもなかったです。

これぞヨガの醍醐味！

自分、100点！！

と、またしても自画自賛。

最後の方のシャバアサナ(屍のポーズ、ファイナルリラクゼーション)の浮遊感ときたら…

これはたぶん、普通じゃ味わえない。

このポーズの時、普段レッスンで私「身を任せましょう」って決まり文句のように言ってるのですが、それがストンと腑に落ちました。

流される、身を任せる、身を委ねるとはこのこと。

写真で改めて見ても、普段の掘割の景色が何となく幻想的に見えると思いませんか…？

レッスン後、少し自由にサップを漕いだりヨガをやったりしてもいいですよ、とのことで、迷わず立ち漕ぎにトライ！

意外とできたんだな〜、これが。

普通のサップも楽しいことを瞬時に悟りました。

これもただ無心で漕げるのが最高！

初めてだったので景色を楽しむ余裕はなかったけれど、もっと漕いでみたかったです。

サップクルージングが午後から行われるって聞いてたので、そちらも楽しかったんだろうな〜。

まとめに続きます…♪