11月 オンラインレッスンスケジュール
2022.10.14 06:52
【11月は、対面レッスン開催の為、平日の日中はオンラインレッスンお休みです】
今月のテーマは ❝排出力UP❞
寒さに伴い、朝晩は体温が下がりやすく、代謝もdown ↓
ヨガで身体を動かし、《血流UP》《体温UP》《代謝UP》
体内の毒素を排出する力をつける！！
◆１レッスン30分
◆ZOOMアプリを使用
→使用方法にご不安があれば、事前に一緒に使い方の練習をしましょう！
お気軽にご相談ください♪
◆事前予約制（2回目以降はLINEで簡単予約！）