ヨガが目指す心

今日も良い天気ですね。

ヨガ日和。洗濯日和。ピクニック日和。

ヨガが目指すのはこんな清々しい爽やかな青空のような心です。

なんの心配もなく、洗濯物が気持ちよく乾いていくような。

心はすぐ変化します。良い方にも悪い方にも。

そして心は自力でも変えられます。

ヨガを学ぶと、

心を整える術が身につきますよ🌼