ホリデイ新プログラム

ヨガインストラクターchisaです＊

ホリデイスポーツクラブ豊田で

火曜19:15から20:00までヨガ担当し

ています☆

昨日から春の新プログラム

「やすらぎ」に変わりました(^^)

プログラムが変わると緊張する、、

けど3ヶ月は変わらないので、

これでまた楽しめそう♡

春は変化を感じやすい季節、

なので、やすらぎは体のバランスを整えるため動きの間にシャバーサナが沢山入ってます！

新鮮〜(^^)＊

沢山の生徒様の前でやるのも慣れてきて、

あとは、もっと打ち解けられたらいいな