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Détails du livre :

Auteur : Fit Clem
★★★★☆ 4.8 à partir de 5 étoiles 117 évaluations)
Langue : Français
ISBN-10 : 2378150938
Date de publication : 2021-01-13

Formats pris en charge : PDF, EPUB, Kindle, Audio HTML, RTF, TXT, MOBI, etc.

Appareils compatibles : Android, Apple, iPad, iPhone, PC, Amazon Kindle, etc.

Description du livre :

Remodelez votre corps, sculptez votre silhouette et réveillez votre motivation  !  Clémentine alias  Fit by Clem, coach sportive et influenceuse fitness, vous livre tous ses secrets pour vous reprendre en main. Dans ce livre dynamique et illustré, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour booster vos résultats et démarrer votre transformation  !    Avec :4 programmes de fitness  pour se muscler et être au top toute l’année !Plus de  60 exercices variés  et progressifs, à réaliser à la maisonComment  mieux manger  pour avoir plus de résultatsLe plein d’astuces  motivation et récupération  !  De novices à expérimentés, Mon Guide Fitness s’adresse à tous, quel que soit votre niveau.  Un guide complet clés en main pour améliorer son bien-être et mieux comprendre son corps !