「睡眠の質を高める入眠のツボ」その場で効果を感じる針治療をお探しなら恵比寿meilong mana
2022.11.07 09:09
こんにちは!
Meilong恵比寿の押田です(^^)
季節の変わり目は自律神経が乱れがちで、睡眠のトラブルにお悩みの方が増える時季です。
・すんなり眠れても途中で起きてしまう
・なかなか寝付けない
・寝汗をかいている
・夢をみる
・寝ても寝ても眠い
当てはまる方にオススメのツボがあります。
足の裏の、踵の中央部分に触ると少し窪みを感じられる所があります。
窪みが分からなければ、踵のちょうど真ん中でOKです(^^)
「失眠(しつみん)」
睡眠の質を高めてくれるツボです。
浅い睡眠を深い睡眠に誘導し、睡眠の質をあげる事で寝ても寝ても眠い…といった症状を改善します。
鍼は一般的ではなく、お灸をする事が多いです。
施術で失眠をつかうと、お声がけするのが申し訳ないほど、熟睡される方もいます!
睡眠でお悩みの方は是非ご相談ください(^^)
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