9月22日（木）稽古日誌

今日は新規に入会された方がありましたので、「合気道の構えと基本動作」に従って

稽古を行った。

1.礼

2.膝行

3.体の転換

4.前受身/後受身

5.手刀

6.手技の紹介

　　（1）小手返し

　　（2）二教

　　（3）三教

7.座技呼吸法