何故ヨガを学ぶのか…

マスター・スダカーから何故ヨガを学ぶのか…

痛みを取り除き、健康な心身を取り戻すため
その健康を維持するため
人生を豊かにするため
大切な誰かと一緒にいたい
自分を好きになりたい

…

色々あるけれど、どれも、

外側の情報では永遠には続かない。

その情報だけでは、そのとき良くても、何か問題があるたびに新しい何かがないと不安になる。

ヨガは外側ではなく、内側から「感じる」ことを教えてくれる。

それは、赤ちゃんの目の前を蝶々が飛んでいると

赤ちゃんは、手を伸ばし蝶々を掴みたくなるのと同じ。

大人になると、蝶々が目の前を飛んでいても捕まえようとあまり思わなくなる…

蝶々が何か情報として知っているから。

物事を情報として捉えるならば、それを「感じよう」とはしにくくなる。

とマスターは教えてくれた。

「感じる」 ことが少なくなる。とはどうゆうことか…

情報だとそれは、ドキドキ、不安、恐怖に繋がってしまう。

それが、緊張した肉体。不安定な感情。上手く行かなければ誰かに八つ当たりしてしまったり…正しい判断ができず、心は穏やかでなくなってしまう。

その度に、病気の種をつくりだしている。

ヨガを通して、マインドに働きかけ、肉体が快適で、快適な睡眠を取り戻し、家族、社会とも健全になっていくように。

「感じる」とはどうゆうことなのか…

それを体験していくのがヨガの学び

今をより良くしたいならば、

「良いことを始めよう。
良いと思うなら今日から始めよう。
いや、今すぐ始めよう。」

(ヨガスートラより)

2.11 ヴィジョンオブヨガDUAL2023

（マスター・スダカーからサポート講師と一緒に学べる 特別な200時間）

詳細はこちら（早割10/20まであり）

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yoga chihiro HP　

https://chihirodoi-yoga.amebaownd.com/pages/5303085/page_202109121506