香りでダイエット

グレープフルーツの香りを嗅ぐだけで、脂肪燃焼の効果あり！？

なんて話、昔ありましたよね。

グレープフルーツの精油に含まれる”リモネン”という成分が

交感神経を刺激して、

食欲を抑制したり、血流をUPさせて脂肪燃焼を促す効果があると言われています。

まぁ、即効性はないと思いますが、

長〜い目で見ると、痩せやすい身体に導いてくれるかな、とは思います。

何より、グレープフルーツの香りって

美味しい香りで、気持ちをリフレッシュしてくれるので、

利用頻度の高い精油の１つですね。