11月スケジュール

毎週火曜　6:00〜6:45 

(22日お休み)

身体を伸ばしたり、

スッキリ目覚めるヨガ🧘

動きはそんなにありません。

毎週土曜　8:00〜8:45

少し貯筋して、前後はしっかりリリース

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お待ちしてます♪