2/22 自宅レッスン

月1のペースでレッスン入れてくださる生徒３名様♡

いつもありがとうごさます(^^)

今回は身体を引き締める動きをご希望とのこと☆

私のイメージ的にはお腹と下半身かなーと思いまして、じっくり体幹にアプローチする動きを取り入れさせて頂きました。

筋肉痛のお声を頂くので、せめてもと思い腿をしっかりほぐして、筋肉を柔らかくしてからがっつり動いていきました♫

はー、楽しい（≧∇≦）

身体動かすって良いわー☆

レッスンのおかげかなぁ…最近、ストレスゼロ♫

まぁ、子供にはしばしば怒ってるけど(^^;

☆自宅レッスン☆

1000円／1時間    （初回は500円）

ヨガマットレンタル100円

ただし、初回の方と子連れの方は無料でマットレンタル致します。

男性の方はお断りしておりますm(_ _)mごめんなさい。

ご興味ある方は是非、お問い合わせフォームよりご連絡くださいね☆