親子ヨガレッスン開催しました！

こんにちは、つくばキッズヨガ＆親子ヨガnicoriです。

つくば市内のスポーツ施設にて、親子ヨガレッスンを開催しました。

ヨガはまったくやったことのないお子さまも参加してくれて、

「〇〇ちゃんはね、バランス得意なんだよ～！」といって

元気いっぱいにヨガのポーズを楽しんでくれました！

ちょっとだけ足の使い方のコツをお伝えすると、

すぐ試してくれて、

グラグラしないでバランスを取れるようになりました。

やはり、足の使い方ひとつ変わってくるのですね。

他のお友達は、レッスンの様子を見て飛び入り参加！

外から見ていてくれて、何やっているか興味を持ってくれたそうです。

最初は恥ずかしがっていましたが、

私と「飛行機のポーズやろうか！！」と声をかけたら

うなずいてくれて、

ペアで飛行機のポーズをさせて頂きました。

一人ではバランスが難しい飛行機のポーズですが、

ペアで行うことで、

体が床と並行になるくらいキレイな飛行機のポーズが出来ましたね！

お母さん方には協力して頂き、ハロウィンが近いという事で

初めての試みでゴムで蜘蛛の巣をつくりました。

子供たちは、くぐったり引っ張ったり大喜び!(^^)!

私もお子さんたちと一緒になって

笑って、ヨガで遊んで、

とても晴れ晴れとした気持ちになりました。

今日も、nicoriの名前通り、ヨガの後はにっこりした気持ちに(*^-^*)

この後も、穏やかに皆様らしい1日を過ごせますように。