1日2リットル

どーもこんにちは

最近乾燥してすぎて

一気に老けあがりました

シェイプの高橋です！

みなさん！

知っていましたか

私たちが1番老化が進む時期

冬なんですよ！

恐ろしいですね

秋田ってまだ冬？ですよね

皆さん！

気をつけてください

乾燥！

こまめな水分補給

だいたい1日で2リットルくらい

飲まなきゃいけないみたいですよ

これで計算してみてください笑

れっつ老化防止！

ちなみに僕は頑張って2リットル

毎日飲んでます！

今日で！

4日目です！

継続できればいーなー笑