温活カレー
2018.03.08 16:03
珊瑚礁のカレーを温活カレーに❕
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珊瑚礁ドライカレー、いなばミックスビーンズ、パクチー、ブロッコリースプライト、温玉
体温調整をになっているのは、ノルアドレナリン
ノルアドレナリンの原料である、チロシン、フェニルアラニンなどを摂取することで、ノルアドレナリンの分泌量を増やすことが出来ます。チロシンやフェニルアラニンは、大豆、チーズ、肉類、魚介などに多く含まれます。また、ビタミン類や鉄分なども必要です。
カレーに豆類を入れるだけで温活カレーに変身❕
ブロッコリースプライトは微量に含まれている「スルフォラファン」という成分が、体の解毒力や抗酸化力を高めます。
また、パクチーは胃腸の働きを助け、
抗酸化作用を持つビタミンCや鉄、カルシウムなどが含まれています。
レトルトカレーにちょっとプラスするだけで
大変身❕
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