花粉症に負けない！食事講座

今までインプットしてきた知識を

予防であったり

改善であったり

みんながイキイキできるための

力になれるならと、

４月からは知っていただきたい知識を

つめた講座を定期的に開催していきます。

今までの講座後にも

「便秘が続いていたけど改善した！」

「子どもの部活前の食事がわかってよかった。元気にサッカー頑張ってます！」

「調子がなんだかいい気がする」

など声を聞かせていただくと、

自分の知識が誰かの人生の役に立ってる！！

と大袈裟ですが本当に嬉しいです。

これからは花粉症の季節。

辛い症状で悩まれている方に

少しでも力になれればと企画しました。

ぜひご参加をお待ちしています^_^

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花粉症の季節が到来してきました！

今年は大雪の影響もあり、

花粉の飛散開始が遅れぎみといわれ

ピークはこれから迎えます🌲

しかし、スギやヒノキ花粉だけでなく

ブタクサやイネ科の植物などの影響で、

１年中アレルギー症状がある方も

少なくありません。

また、大人だけでなく

子どもの花粉症も増えていると言われています。

今回【花粉症に負けない！食事講座】として、

知識をつけることで症状の改善や

花粉症の発症予防に繋げていただけたらと

企画しました😊

【主な内容】

・免疫学からみた花粉症のメカニズム

・時間栄養学からみた花粉症対策

・花粉症には魚油がいい？

・腸内環境の整え方

など、様々な視点から花粉症にまつわる

根拠のある情報が盛りだくさん！

「治療はまず知ることから始まる」

ぜひ花粉症に負けない身体作りに

生かしてくださいね^_^✨

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【花粉症に負けない！食事講座】

〔開催日〕４月１４日(土)

〔時 間〕10:15～11:30

〔参加費〕2,000円

〔場 所〕長岡市社会福祉センター

                    トモシア 研修室４

〔申込み〕

◆ food.c.1981@gmail.com  

なお、お子さま連れの場合は

一言コメントをお願いします。

(おもちゃの用意をいたします🌸)