バースデーラン

本日のNike+RunClubのワークアウトは

「テンポラン　2.5キロ　7分7秒ペース」

今日は雨だったので体育館へ行ってのランニング

朝起きて、洗濯をしてからすっぴんで出かけて行った。

髪もボロボロ

なので体育館はウォーキングをしている人でとっても混んでいた

もうちょっと走ろうかと思ったんだけど、

人の多さと、明日も来るであろうことを考えてやめた

体育館なのに帽子をかぶっているわけは

寝起きで髪がぐちゃぐちゃなのである。

体育館だとどうしてもペースが速くなってしまう

今日も最初の1キロから早いペース

１　６’１５”

２　５’５８”

なんと、2キロ目のほうが早い

気持ち的にも体的にも2キロ以降は楽だったんだけど

そして何よりも今日は

バースデーラン

1年で一番嫌いな日

家族がいる私ですが

一度もお祝いをしてもらったことがないから

去年はハワイに逃亡したんだけど

今年も逃亡すればよかった

早く今日という日が終わりますように