10月後半空き状況

寒暖差の激しい週ですね😅

脚の冷えや、代謝の低下も気になる時期になりました。

冷えているところほど、贅肉がつきませんか？😆

骨盤を支える筋力をつけて、冷えない身体作りをしましょう。

10月後半の空き状況をアップしますね。

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10/24(月)10時

10/26(水)14時

10/27(水)14時

10/28(金)14:30

10/31(月)10時