PTSDワークショップ

PTSDとその改善方法について、

東京へお勉強に行ってきました

神経系のワークを学びました

神経系のワークとは

脳は 神経回路を通って記憶を貯蔵しているのですが

その神経回路を混乱させて

嫌な感覚が染みついている記憶から

嫌な感覚を抜く ワークです

こう書くと難しく感じるかもしれません

眼球運動をする事により嫌な感覚を抜くワークなので痛みも難しさもありません。

トラウマの記憶を話す事なく、

ワークする事ができてクライアントさんの負担も少なく済みます。

嫌な記憶そのものはなくなりませんが

記憶に付随していた怖さや嫌な感覚はなくなります

トラウマは癒すのに時間がかかるといわれていた時代もありますが

現代、トラウマ、PTSDは1.2回のワークでかなり良くなるという事例がたくさんあります。

記憶そのものにアプローチするのではなく、

脳の神経回路を眼球運動でうまく混乱させます。

眼球運動EMDRについて↓

トラウマ反応、PTSDとは↓

筆者もやってみた結果

PTSDの症状はかなり改善されました

入眠時に意識が拡散（ぼーっと）すると

覚醒してしまい、

なかなか眠れなかったのですが

このワークを2回したところ

入眠時の覚醒

寝ようとして目が冴える事がほぼ無くなりました

すくなくとも2回目のワークの後は一度も

入眠時の覚醒はありません

すごく楽になりました

PTSDの症状に悩んでいる方

もしかしたら短時間で簡単に改善できるかもしれません

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