頭皮マッサージ

10月20日。「頭髪の日」と

「ヘアブラシの日」です。

ヘアブラシは髪の毛をとか

すためともう一つは頭皮を

マッサージする役目があり

ます。

ターゲットは「帽状腱膜」

です。

帽子のように髪の生え際か

ら後頭部にかけ広がる筋膜

です。

前頭筋・側頭筋・後頭筋と

いう３つの筋肉のあいだに

広がるこの部分は、老廃物

がたまり血流も滞りやすい

ので、薄毛になりやすい部

分でもあります。

毎朝・毎晩つづけると頭髪

に元気が出てくるのが実感

できます。

手の指の腹でマッサージす

ると、疲れてくるという方

にもヘアブラシでの刺激は

簡単です。

ぜひきょうから取り入れて

みてください。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。