11月のスペシャルクラスについて

11月のスペシャルクラスは年内最後のリストラティブヨガ（休息を回復のヨガ）90分を行います。

90分、日常の忙しさから離れ、積極的に何もしないことをする贅沢なヨガを行います。

※12月のスペシャルクラスは、毎年恒例のサンカルパ瞑想付きのヨガニードラを行います。

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