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池上7丁目整骨院

今日は二本撮りです

2018.03.10 07:28

日差しはぽかぽかなのに、風が冷たいですね。

春ってそういうとこありますよね~

飴だけじゃなくて立派にムチ振り回しますよね。


そんな中、本日もいじめ…じゃなくて鍛えましょう。


一本目は「ぞうきんがけDEワークアウト」です。

ぞうきんがけもチューブを使って行えば、ワークアウトになりますね。

シンデレラもびっくりです。

鍛えながらお部屋もきれいになって…最高ですね。


二本目は「フンッ!もも上げ!」です。

太ももにチューブをかけ、腰を使って足を引き上げます。

フンッ!てなりますよね。…なるんですよ。

フンッ!てし続けたら花粉にやられた鼻づまり治りましたよ。