お久しぶりです😊

私は更年期の真っ只中！！

色んな症状と格闘中💨

最初は更年期の症状と思っていなかった事も、更年期だと分かると気分もラクになる事もありました🌈

そんな中で、どうやったら症状がラクになるか…

色んな事をお試し中✨

チネイザン

アロマオイル

お参り

漢方薬

波動療法

など…

そこで感じたのがストレスの

影響が大きいこと🤔

ストレスを感じたり解消したりすると、症状も変化するのが分かりました❕

もちろん、ホルモンバランスの乱れで更年期の症状が起こるのも理由の１つだとは、思います。

でも、体は私の本当の思いなどを知らせてくれてると感じました😊

自分の思いを感じたり、

行動したり、

自分を優先し大事にしながら、

この更年期を乗り越えていきたい🎉🎉🎉

そして、同じ様に少しでもラクになる方法を探している方と共有し、ラクになるお手伝いをしていきたい💖

と、感じた今日この頃😊