Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

muxerasyqepy's Ownd

[PDF] Le guide du crawl moderne download

2022.10.21 21:50

Le guide du crawl moderne pan Solarberg Séhel

Téléchargez les livres Le guide du crawl moderne 9782365493567 par Solarberg Séhel en francais

Télécharger Le guide du crawl moderne PDF


Caractéristiques

Télécharger eBook gratuit



Téléchargez les livres Le guide du crawl moderne 9782365493567 par Solarberg Séhel en francais

Overview

" Ce livre est très précieux car il entre vraiment dans les détails, or ce sont les détails qui font la différence ! " Fabien Gilot Médaillé mondial et olympique " Un guide hyperdétaillé et exhaustif sur le crawl qui vous fera progresser en bassin et en eau libre. " Loïc Branda International français de natation en eau libre Voici la seconde édition du best-seller Le Guide du Crawl moderne. Grâce à ce livre, vous allez pouvoir crawler plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir. Solarberg Séhel vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace.
Horizontalité, respiration, prise d'appui, trajet sous-marin de la main, retour aérien du bras, battement de jambes... Toutes les phases de la nage sont décomposées, analysées et commentées, avec plus de 70 photos à l'appui. Dans cette édition revue et augmentée (+ 72 pages), découvrez : - un test pour évaluer votre niveau ; - des check-lists pour définir vos axes de progression ; - 50 éducatifs pour travailler les points techniques clés de manière variée ; - des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop vite, réduire sa traînée et nager avec une grande fluidité ; - un décryptage des différents styles de crawl ; - une nouvelle section dédiée aux spécificités de la nage en eau libre/triathlon ; - un nouveau chapitre consacré à la nage en pleine attention.
Ce livre sans équivalent s'adresse aux nageurs de tous niveaux, débutants et experts. Il intéressera également les entraîneurs et les MNS. Après l'avoir lu et relu, vous ne nagerez plus jamais comme avant.

Les clients ont également aimé: {epub download} Run Like a Pro (Even If You're Slow): Elite Tools and Tips for Runners at Every Level by link, PDF EPUB Download Eye Candy Girls: English Edition by Full Book download link, PDF [DOWNLOAD] The Men Who Flew the Vought F4U Corsair by Martin W. Bowman on Iphone here, Online Read Ebook Cherub Tome 2 download pdf, Download Pdf Aannex by Blake Butler site, {pdf download} A Symphony of Distances: Patristic, Modern, and Gendered Dimensions of Balthasar's Trinitarian Theology by site,