季節による便の変化

みんなさん毎日排便してますか？

子供が便秘やったり下痢したら、めっちゃ心配なります。

それと同じで、お母さん自身の便をもう少し注目してほしいなーとめっちゃ思います。

（もう気にしてる方ももちろん居るかな）

季節によって、前の日の食事によって、ストレスや睡眠不足などの環境によって

便は姿を変えます！！

日々注目してたらほんとに面白い。

食べ物は気にするのに、お通じを気にしないのは不思議です。

体は食べたものでできている、と言いますが

排便は体調のバロメーターです。

食べ物で体を作り、排便で調子をみる。

ちょっと意識してると、気づきが出てくるはずです。