Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

レシピ\えのきワンパック!味噌ハンバーグ/

2022.10.22 08:38

\えのきワンパック!味噌ハンバーグ/



今日の関西地方

汗ばむような陽気でした





ついついウトウトしたり...z z z

のんびりおうちで過ごしました





やりたい事たくさんあったのに

…そんな日もありますかねー





なかなか思うように

きびきび動けない日も

ありますが

次のお休みの楽しみに

やりたい事は

温めておこうと思います😊





今日はめちゃくちゃシンプルな

味噌ハンバーグです!






材料も食材カットも

できるだけシンプルに

調味料と豚肉、えのきワンパック!






えのきのカットは適当に〜

ザクザクと◎





玉ねぎみじん切りにする手間もなく

今日みたいに疲れた日にも

良さそう♪





味噌味がついているので

ソースいらず!

お弁当にもおすすめです◎






お肉と調味料を混ぜ合わせた段階では

かなりゆるいのですが

えのきを混ぜると

上手くまとまります





これからの季節

お味噌料理増えちゃいますね ^ - ^♪



【材料】 小判型6個分


豚ひき肉 200g

えのき 1パック

⚫︎味噌 大さじ1

⚫︎塩 ひとつまみ

⚫︎胡椒 少々

⚫︎卵 1個

ごま油 適宜



【作り方】


1.えのきはいしづきを落とし、1cmの長さに切る。


2.ボウルまたはビニール袋に豚肉と⚫︎を入れてしっかりこね、えのきも加えてえのきが均等になじむように混ぜ合わせる。6等分の小判型にする。


3.フライパンにごま油を熱し、②を並べこんがり焼き色がつくまで中火で焼く。裏返しフタをして6分くらい焼く。火が通っていなければ焼き時間を追加する。



是非お試しください🙌✨




レシピ整理はこちらが便利↓




#簡単レシピ #発酵調味料 #発酵ごはん #麹 #発酵食 #塩麹 #醤油麹 #味噌 #甘酒 #おうちごはん #料理上手になりたい #腸活 #腸活ダイエット #痩せる #ダイエット #美腸 #日々のこと #腸活 #クラシル

#レシピ #腸活レシピ #コメトハナ #朝ごはん #えのき #夜ごはん #ハンバーグ